ワークフローの申請書式をエクスポートする方法を教えてください。

■一般ユーザーの場合
[個人設定]＞[申請設定]＞[申請書(表題・書式・経路)設定]内に作成した書式をエクスポートできます。

操作方法は、まず、[ワークフロー]の画面右上[歯車マーク]＞[個人設定]＞[申請設定]＞[書式のエクスポート]を開きます。
次に、対象の申請書にチェックを入れます。
最後に、[エクスポート]をクリックするとエクスポートできます。
① ②


■管理者ユーザーの場合
[申請書設定]＞[申請書(表題・書式・経路)設定]内に作成した書式をエクスポートできます。

(管理者権限が必要です。)
操作方法は、まず、[ワークフロー]の画面右上[歯車マーク]＞[申請書管理]＞[書式のエクスポート]を開きます。
次に、対象の申請書にチェックを入れます。
最後に、[エクスポート]をクリックするとエクスポートできます。
① ②

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ワークフローの申請書式をインポートする方法を教えてください。